感冒期間嗓子疼痛，最好吃一些清淡的易消化的食物，比如餛飩，面條，米粥，也可以吃一些溫性的水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，不要太甜或者是太酸。

避免給寶寶吃一些過于油膩，刺激類的食物。像桂圓，荔枝等熱性的水果也盡量少吃。

舉措建議

建議寶寶感冒期間，要給寶寶多喝一些白開水，多讓寶寶休息，保證充足的睡眠，避免給寶寶吃一些辛辣，容易上火的食物。

房間里還要注意定時(shí)通風(fēng)換氣。如果寶寶感冒癥狀嚴(yán)重，病程過長時(shí)，最好還是盡快去就醫(yī)治療。