根據(jù)你的情況，你是動手術之后元氣一直沒有恢復，每天多曬曬太陽是有好處的，曬太陽可以補充元氣，感覺到冷就是在排寒氣。

舉措建議

曬太陽排寒氣：

1、曬太陽的時候，陽氣從皮膚，頭發(fā)進入體內，體內的寒氣散發(fā)出來，可以驅寒祛濕；

2、太陽光不僅可以去體寒，還能抑制抑郁，也就是去心寒，心情不好的時候曬曬太陽，能減去不少煩惱；

3、曬太陽曬后背，能達到最好的排寒效果。

注意事項

曬太陽要選擇最佳時機，夏天是早上九點左右，冬天則是十一點。