消化不良是消化系統(tǒng)的功能性病變，可能會(huì)出現(xiàn)胃脹、胃痛、惡心嘔吐、反酸、食欲不振等癥狀。懷孕期間由于身體內(nèi)激素變化和胎兒壓迫腹腔，更易出現(xiàn)消化不良。平時(shí)吃飯時(shí)可以少食多餐，飯后散步片刻，從而促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠得到一定的改善。

舉措建議

1.如果消化不良的癥狀十分嚴(yán)重，持續(xù)影響進(jìn)食，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

2.孕期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，一頓飯不宜吃得太多，以免引起胃腸不適。

3.飯后可以輕緩揉按胃部，促進(jìn)消化。