在懷孕期間出現消化不良，可以選擇一些清淡以及消化的食物，這樣可以避免對腸胃產生負擔，例如可以吃一些新鮮的蔬菜，像小米粥，大米粥等食物，也可以適量的吃，避免吃一些刺激性的食物和生冷的食物。

舉措建議

懷孕期間，除了需要定期的到醫(yī)院進行產檢之外，養(yǎng)成良好的飲食習慣也非常的重要，在懷孕期間雖然要注意營養(yǎng)的補充，但是具體的補充情況，應該根據個人的吸收能力來決定，避免出現暴飲暴食等現象。