長期手掌心和腳掌心發(fā)熱考慮可能是由于陰虛內(nèi)熱、脾胃濕熱引起的，也可能與氣溫過高，穿著的衣物過多等因素有關(guān)。

一般情況下可以通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣來緩解癥狀，平時(shí)應(yīng)該多喝溫開水，吃一些新鮮的蔬菜水果，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

舉措建議

注意均衡營養(yǎng)，不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣，同時(shí)要積極的參加體育鍛煉，提高自身的抵抗力。

室內(nèi)要注意通風(fēng)，保證舒適的生活環(huán)境，多留意天氣變化，及時(shí)做好防寒保暖的措施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。