手掌心和腳掌心發(fā)熱可能是五心煩熱，主要是體內(nèi)熱體外不熱的現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口干咽燥、體質(zhì)虛衰、精神不佳等癥狀。

一般可通過改善飲食緩解癥狀，比如銀耳、山藥、雪梨等，可起到養(yǎng)陰清熱和滋陰降火的功效。

舉措建議

可多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，可以緩解病情，并且要保持飲食規(guī)律，避免出現(xiàn)暴飲暴食，或者是饑餓時(shí)間過長(zhǎng)的現(xiàn)象。

日常飲食最好少吃一些辛辣，或溫燥以及油熱的食物，會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺加重，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。