蔬菜有很多種，治療消化不良的話，要多吃有纖維的蔬菜，尤其是長纖維的蔬菜。常見的有芹菜、萵苣、韭菜、豆角等。因為這些長纖維的蔬菜，不容易消化，進入胃腸道后，能促進胃腸的蠕動，改善消化不良。

舉措建議

消化不良食用的蔬菜，一定要清理干凈，選擇新鮮應季蔬菜，因為應季菜營養(yǎng)豐富。同時也可以腹部做按摩，便于促進胃腸的蠕動，對胃腸蠕動減慢引起的消化不良，有不錯的效果。嚴重時去醫(yī)院就診。