來(lái)月經(jīng)拉肚子與月經(jīng)本身一般沒有關(guān)系，考慮與肚子受涼、飲食不潔、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

如果腹部保暖不夠?qū)е率軟龅脑挘c胃蠕動(dòng)就會(huì)加快；如果吃的食物不干凈，含有細(xì)菌的話，腸胃就會(huì)感染炎癥；如果吃的食物過(guò)于辛辣或者吃了大量的寒性食物，都可能導(dǎo)致拉肚子。

舉措建議

1.經(jīng)期身體一般較虛弱，抵抗力和免疫力差，因此在飲食上一定要格外注意，保證飲食的衛(wèi)生干凈，并保持飲食的清淡、易消化。

2.要注意多穿衣物，特別是腹部，做好充分的保暖措施。

3.多休息為主，不要做繁重的勞動(dòng)。