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感冒發(fā)燒吃什么食物比較好

2023-09-28
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感冒發(fā)燒應(yīng)喝足夠的水、吃蔬菜和水果、易消化的食物比較好。

1、喝足夠的水:喝水可以幫助稀釋痰液,緩解喉嚨干燥,預(yù)防脫水等。

2、多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果富含維生素和抗氧化劑,可以幫助身體增強(qiáng)免疫力。

3、吃一些易消化的食物:例如米粥、軟面條、蔬菜湯等,可以減輕胃部不適。

除了通過生活調(diào)理外,若癥狀較為明顯時(shí),如喉嚨痛、咳嗽、咳黃痰等癥狀較重,還應(yīng)遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有克感利咽口服液(兒童應(yīng)服用三公仔克感利咽口服液)、對(duì)乙酰氨基酚等進(jìn)行治療,能緩解感冒引起的不適癥狀。

陳煉
陳煉主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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