如果是每次來月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)拉肚子，主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜細(xì)胞產(chǎn)生大量的前列腺素，而且刺激平滑肌收縮導(dǎo)致的一種癥狀。在此時(shí)需要注意保暖，避免著涼，同時(shí)也可以使用熱敷等方法來緩解。

舉措建議

在月經(jīng)期間避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要避免提重物，但是可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步，練習(xí)，瑜伽，彎腰等等，需要適可而止，不能長時(shí)間的勞累過度。另外也要保持精神愉悅，避免思想壓力過大。