在月經(jīng)前身體發(fā)熱，很可能是內(nèi)分泌紊亂的原因造成的，也是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，在此時(shí)需要測(cè)量體溫沒(méi)有超過(guò)38度5，可以物理降溫，比如使用溫水的方法擦拭身體等，同時(shí)多注意喝溫開(kāi)水，促進(jìn)身體的新陳代謝。

舉措建議

并且要做好保暖，避免著涼，多觀察氣候的變化，及時(shí)的增減衣物，也不要吃寒涼性的食品，不要用冷水洗頭發(fā)或者洗澡。另外也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步、練習(xí)瑜伽等等，但是也要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度。