飯后心里發(fā)熱，可以考慮是吃了刺激性的食物而引起的，休息一會(huì)癥狀可以消失。

若是身體經(jīng)常出現(xiàn)心里發(fā)燒的情況，就可以考慮是胃病引起的了，可以先到醫(yī)院做個(gè)一個(gè)胃鏡檢查，查明原因，確診為胃病的話可及時(shí)進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)一定要改善飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式，清淡飲食，可以吃小米粥、白粥，千萬(wàn)不要喝酒，吸煙，盡量避免食用過(guò)于油膩、辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>

多吃一些新鮮的蔬菜水果，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。