導(dǎo)致腳后跟發(fā)熱的原因，有可能是過(guò)度疲勞，外傷，氣血不足，血循環(huán)不良，阻塞疼痛等原因引起的，屬于病理性現(xiàn)象，需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，查明病因再對(duì)癥治療。平時(shí)要注意避免過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多休息。

舉措建議

在平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的走路或者站立，要注意勞逸結(jié)合，也可以堅(jiān)持每天晚上用溫水泡腳，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于提高睡眠質(zhì)量，要穿鞋底柔軟的鞋子，最好不要穿高跟鞋。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，多喝水，充足睡眠。