6個(gè)月以上的寶寶每天DHA攝入量宜達(dá)到100mg。家長可以根據(jù)寶寶的飲食習(xí)慣，適當(dāng)多吃一些含有DHA的魚肉、雞蛋黃這些食物，也可以使用含DHA的配方奶來補(bǔ)充DHA。

原因分析

寶寶發(fā)育過程中需要各種營養(yǎng)素的支持，不同營養(yǎng)素有著不同的作用。其中，DHA是促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充，可以更好地促進(jìn)寶寶大腦及視力的發(fā)育。

舉措建議

家長應(yīng)合理喂養(yǎng)，養(yǎng)成寶寶不挑食的飲食習(xí)慣。營養(yǎng)均衡的情況下，寶寶不用額外補(bǔ)充DHA，當(dāng)飲食無法保證有足夠的DHA營養(yǎng)時(shí)，可以在咨詢兒童保健醫(yī)生后適當(dāng)?shù)厥褂脿I養(yǎng)補(bǔ)充劑來加強(qiáng)DHA的攝入。如湯臣倍健天然博士DHA藻油，禮盒裝能滿足寶寶連續(xù)五個(gè)月食用。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以多買點(diǎn)含有DHA的食物給寶寶吃。