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寶寶每天喝多少水合適?

2018-12-26
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不能絕對話,寶寶喝水量水分攝入量不等于喝白開水量,還是包括了所有水份的所有來源,如粥,水果等。

原因分析

寶寶每天的喝水量一般沒有嚴格規(guī)定,每天喝多少水,需要看寶寶年齡的大小,孩子的年齡越小的時候,相對來說喝水量也就越少。

舉措建議

1到3歲的寶寶,每天水分的總攝入量推薦為1300毫升,每天奶量大概500毫升,三餐含水500毫升左右,剩余的就要通過喝水來補充,也就是需要約300毫升的飲用水,需水量還是孩子活動出汗,發(fā)熱等有密切關(guān)系。

何麗雅
何麗雅主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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