懷孕時(shí)吃DHA能有效地促進(jìn)寶寶大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。DHA可以引起寶寶大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長(zhǎng)更多的樹突，維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性。

原因分析

孕3個(gè)月后寶寶會(huì)進(jìn)入中樞神經(jīng)快速發(fā)育的關(guān)鍵期，孕婦體內(nèi)的DHA水平偏低的話，會(huì)影響到胎寶寶中樞神經(jīng)的正常發(fā)育。

舉措建議

懷孕所需要的DHA主要通過(guò)膳食來(lái)攝取，深海魚是DHA的主要來(lái)源，但魚類可能含有較高的重金屬。

建議孕婦可以每天吃雞蛋或者DHA補(bǔ)劑來(lái)攝取DHA。如天然博士的DHA藻油，選擇禮盒裝，可連續(xù)補(bǔ)充5個(gè)月，保證孕期有充足的DHA營(yíng)養(yǎng)，來(lái)促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。