寶寶任何年齡都可以補充DHA。2歲的寶寶可以通過吃DHA含量豐富的食物，如深海魚、海參等來補充DHA。除了食補，也可以選擇DHA補充劑。

舉措建議

給寶寶選擇DHA補充劑要選擇質(zhì)量有保證，容易吸收的產(chǎn)品。如DHA藻油，深金黃色，不含人工香精、色素、防腐劑，可直接滴入口中，非常適合2歲寶寶食用，禮盒裝可連續(xù)滿足5個月的攝入需求。

注意給寶寶補充DHA千萬不要過量，在合適的劑量范圍內(nèi)，有利于寶寶的生長發(fā)育。但長期過量補充DHA，容易產(chǎn)生副作用，適得其反。

注意事項

家長要注意寶寶的飲食，保證營養(yǎng)均衡，蛋白質(zhì)、脂肪均要攝入。還要定期帶寶寶參加戶外活動，曬曬太陽，增強抵抗力。