孕婦吃開(kāi)心果對(duì)身體是有好處的，在開(kāi)心果里面含有維生素、葉酸和營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于胎兒的大腦智力發(fā)育是有利的。平時(shí)適量吃開(kāi)心果還能夠提高體質(zhì)。

原因分析

因?yàn)殚_(kāi)心果里面含有數(shù)十種的礦物質(zhì)。而且含有的油脂能夠起到潤(rùn)腸通便效果，可以幫助孕婦排出體內(nèi)毒素，所以在孕期是能夠吃開(kāi)心果的。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間可以多吃一些堅(jiān)果類的食物。能夠起到美容和抗衰老功效，還可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，比如維生素、糖類、蛋白質(zhì)和微量元素。