坐月子期間是可以清洗外陰的，用清水沖洗就可以了，期間還要多喝水，穿一些寬松的內褲，經常清洗衣物，還要注意個人衛(wèi)生。坐月子期間身體還沒有完全恢復，抵抗力比較差，不注意衛(wèi)生，很容易滋生細菌，引起陰道炎癥等婦科疾病，所以要多休息，經常用清水沖洗，還要清淡的飲食。

舉措建議

平時還要進行適當的運動，比如說做一些力所能及的家務，練瑜伽等。保持房間內的通風良好，溫濕度適宜。