在日常生活中，有的人會(huì)得缺鐵性貧血，那我們平時(shí)就要注意預(yù)防缺鐵性貧血。

舉措建議

得缺鐵性貧血的原因就是血液中缺少了鐵這種元素了，一般要從飲食上調(diào)理，補(bǔ)充含鐵元素的食物了。比如我們平時(shí)吃的瘦肉，豬肝等，都是含鐵比較豐富的食物。還有很多含鐵元素的植物蔬菜，也是要多吃的。動(dòng)物里含鐵元素要比植物里的鐵元素要多，對(duì)人體還易于吸收。

注意事項(xiàng)

平時(shí)不要挑食，力求達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。