如果是普通人群想要預(yù)防高血壓，在懷孕之前可做孕前檢查，并且科學(xué)的備孕，在確定懷孕以后，還要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，若是高危人群，除了要定期進(jìn)行產(chǎn)檢以外，還需要多休息，保持充足的睡眠時間，并且適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如練習(xí)瑜伽，散步，打太極拳等。

舉措建議

妊娠高血壓是一種發(fā)生于妊娠婦女比較常見的疾病，大多數(shù)人群在孕前一般無高血壓癥狀，由于妊娠等因素導(dǎo)致血壓升高以后所出現(xiàn)的一系列癥狀，所以在懷孕以后也需要多注意身體變化，若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常，也需要到醫(yī)院就診。