如果是普通人群想要預防高血壓，在懷孕之前可做孕前檢查，并且科學的備孕，在確定懷孕以后，還要定期進行產檢，若是高危人群，除了要定期進行產檢以外，還需要多休息，保持充足的睡眠時間，并且適當進行鍛煉，比如練習瑜伽，散步，打太極拳等。

舉措建議

妊娠高血壓是一種發(fā)生于妊娠婦女比較常見的疾病，大多數人群在孕前一般無高血壓癥狀，由于妊娠等因素導致血壓升高以后所出現的一系列癥狀，所以在懷孕以后也需要多注意身體變化，若發(fā)現身體出現異常，也需要到醫(yī)院就診。