高血壓是會(huì)影響睡眠的，首先可能造成神經(jīng)方面的衰弱。其次也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，從而導(dǎo)致第2天的精神不振，頭昏腦脹等情況，也有可能造成失眠的現(xiàn)象。

原因分析

因?yàn)楦哐獕嚎赡軙?huì)伴隨著一些頭暈頭痛的癥狀，所以在睡覺的時(shí)候，會(huì)有一些不適，而且高血壓會(huì)影響腦神經(jīng)，可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量較差。

舉措建議

關(guān)于高血壓的情況需要及時(shí)的進(jìn)行治療，采取一定的措施。另外在生活中可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，而且要注意情緒的穩(wěn)定，晚飯的時(shí)候也不要吃太飽，否則不利于睡眠。