預(yù)防流感的方法主要從個人的角度要出發(fā)，積極的鍛煉身體提高人體的免疫力是最為重要的，另外在流感高發(fā)的季節(jié)應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖龊靡恍┓纻涔ぷ?，比如出門要戴口罩，避免現(xiàn)在在人多擁擠的公共場所。

舉措建議

建議在平時的日常生活習(xí)慣中也要多加注意，要及時的補充適量的營養(yǎng)也有利于加強身體的免疫力，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜也有利于濕潤腸道，幫助營養(yǎng)的消化吸收。

注意事項

注意流感高發(fā)季節(jié)的防護(hù)工作，要從平時就注意自己的個人衛(wèi)生，勤于更換衣物。