備孕半年沒有懷孕屬于正?，F(xiàn)象。觀察生理周期，可能是排卵日期不對，導(dǎo)致備孕失??；如果排卵正常的話，可能是備孕太緊張，應(yīng)該放松心情，身心愉悅寶寶順其自然就來了。

舉措建議

建議夫妻雙方先去醫(yī)院進行檢查，觀察是否有疾病或者是否適合懷孕等；在飲食上營養(yǎng)均衡，葷素搭配，盡量多吃水果蔬菜，多喝水；適當(dāng)?shù)倪M行運動，提高身體素質(zhì)。

注意事項

注意盡量不吃辛辣油膩的刺激性食物；注意休息，保證足夠的睡眠；保持積極樂觀的心態(tài)。