造成足側(cè)疼痛的原因具體包括多個(gè)方面，如局部筋膜炎、跟腱周圍炎、腰椎疾病造成的神經(jīng)壓迫等，此外，也不排除外界因素所引發(fā)的可能性，如外傷、鞋子不適、勞累過度等。

舉措建議

建議先及時(shí)就診，明確病因之后再針對性治療，平時(shí)可適當(dāng)按摩局部，或用溫水進(jìn)行熱敷，多吃一些含鈣量豐富的食物，以利健康。

注意事項(xiàng)

發(fā)病期間要注意勞逸結(jié)合，保證休息的同時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行一些活動量較小的運(yùn)動，盡量不要久坐。