左腳側(cè)邊痛怎么回事
2020-02-23
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造成腳側(cè)疼痛的原因有很多,最為常見(jiàn)的因素有痛風(fēng)、血液循環(huán)較差、足底筋膜炎、腰椎疾病造成的神經(jīng)壓迫等。
舉措建議
不明確病因的情況下建議盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免是因不良因素而造成的病癥,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證勞逸結(jié)合,飲食方面建議多吃一些維生素和鈣含量豐富的食物,忌辛辣。
注意事項(xiàng)
平時(shí)在保證休息的同時(shí)也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可采取慢跑或慢走的方式進(jìn)行,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),也要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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