出現(xiàn)這種情況有可能是由于平時(shí)過多的活動(dòng)所引起的肌肉勞損。要及時(shí)的去醫(yī)院查明病因以后再對(duì)癥治療，同時(shí)也要加強(qiáng)對(duì)腳部的護(hù)理。

舉措建議

建議在家的時(shí)候可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩，也可以用熱水進(jìn)行泡腳看能否緩解。當(dāng)然也可以去醫(yī)院采取照射紅外線的方式進(jìn)行治療，如果疼的厲害的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆弥固鬯庍M(jìn)行緩解。

注意事項(xiàng)

注意在腳疼期間，要盡量避免穿過硬的鞋子，以免對(duì)腳部造成摩擦加重病情，最主要的還是要減少活動(dòng)量。