很多患者在生活當(dāng)中出現(xiàn)腳扭傷的情況下，都會采取紅花油進行治療，效果是非常不錯的，一般針對腳扭傷可以起到舒筋活絡(luò)，同時還具有消炎止痛的效果。

舉措建議

最好在這期間避免做一些劇烈運動多休息，以及避免過于勞累，在這期間可以多補充一些高蛋白質(zhì)食物，對身體恢復(fù)是有很大幫助的，比如牛奶和雞蛋。

注意事項

同時生活當(dāng)中可以通過按摩的方式來緩解疼痛，另外一定要在恢復(fù)期間避免吃刺激性的食物。