進去秋冬季節(jié)以來，氣溫偏低，如果不注意保暖是會導(dǎo)致發(fā)冷的，但如果女孩子來完例假后發(fā)冷，大多是因為在姨媽期間受了風(fēng)寒，風(fēng)寒入體導(dǎo)致的！

舉措建議

為了防止這樣的情況再出現(xiàn)，有以下建議：

1.當(dāng)來例假前后，一定要注意保暖，不漏大腿，以免子宮受寒；

2.多喝用紅棗、桂圓等泡水喝，有利于補充氣血，這樣子才不會手腳冰涼。

3.保持充足的睡眠，不給自己過多的壓力。