缺鐵性貧血是一種比較常見的病癥，不過最好不要吃一些不利于消化的食物，這樣不利于身體的健康，因此最好吃一些容易消化的食物，所在在早上的時(shí)候可以吃一些肉粥。

舉措建議

平時(shí)也可以多吃一些動(dòng)物的肝臟或者牛肉或者羊肉或者瘦肉等含鐵比較豐富的食物，也要多吃蔬菜以及水果，這樣更有利身體的健康。

注意事項(xiàng)

缺鐵性貧血患者最好不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)加重貧血的病癥，不利于缺鐵性貧血患者的恢復(fù)。