小孩子補鈣可以從飲食上吃些蛋黃，蝦皮，豆制品，含鈣量高的食物，這些食物都是可以起到補充身體鈣質(zhì)的作用。

原因分析

小孩子在生長發(fā)育期間，鈣質(zhì)是不可缺少的營養(yǎng)成分之一，如果小孩子生長發(fā)育期間體內(nèi)缺少鈣質(zhì)，是容易引起發(fā)育不良，佝僂病等情況的。

舉措建議

1.在身體允許的情況下適當活動，可以通過曬太陽，吃營養(yǎng)品等補充身體鈣質(zhì)。

2.飲食清淡，飲食上適當吃一些含鈣量高的食物，定期體檢觀察身體發(fā)育情況。