孕婦可以吃冬瓜排骨湯嗎
2020-02-23
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孕婦是可以吃冬瓜排骨湯的,冬瓜排骨湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,冬瓜不僅具有生津止渴、降火等功效,而且還具有消腫利尿的作用,而排骨中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣。
舉措建議
孕婦在懷孕期間應(yīng)該少量吃冬瓜,冬瓜屬于寒性的蔬菜,吃多了可能會(huì)引起腹痛、腹瀉的情況。在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí),可以將冬瓜換成胡蘿卜,喝一些胡蘿卜排骨湯。
注意事項(xiàng)
如果孕婦在懷孕晚期出現(xiàn)身體水腫的情況時(shí),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒蟻?lái)進(jìn)行緩解,但是盡量不要吃太多寒性較大的蔬菜水果。