寶寶晚上老是不睡覺怎么辦
2020-02-23
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小寶寶晚上不睡覺的情況,建議要保持房間的舒適安靜,睡前不要讓寶寶處于高度緊張或者興奮的心情,適當的按摩幫助放松。
原因分析
小寶寶晚上不睡覺有很多因素,比如說因為受到了驚嚇而不敢睡覺、燈光沒關或者是沒有拉窗簾等,都會影響寶寶的正常睡眠跟成長發(fā)育。
舉措建議
一、適當的拍打寶寶的胸口,撫摸頭部來幫助放松情緒,避免緊張。
二、白天適當的跟寶寶進行活動跟玩耍,白天消耗精力,晚上才能更好的入睡。
三、睡覺前要注意更換尿布。
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