寶寶，如果晚上不睡覺(jué)的話，母親必須要及時(shí)找到原因，或者想各種方法哄小孩睡覺(jué)。

舉措建議

首先在白天的時(shí)候父母盡量不要讓小孩睡覺(jué)或者睡覺(jué)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)樾『⒏笕艘粯?，如果白天睡得過(guò)多，晚上就容易睡不著。其次，家長(zhǎng)可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境關(guān)燈關(guān)窗，同時(shí)也可以播放一些容易入睡的輕音樂(lè)，幫助小孩睡眠。

注意事項(xiàng)

需要注意的是，如果小孩晚上不睡覺(jué)，家長(zhǎng)盡量不要向小孩發(fā)脾氣，因?yàn)槿绻议L(zhǎng)發(fā)脾氣以后會(huì)對(duì)小孩造成驚嚇，這樣也不容易入睡。