如果寶寶老是不睡覺(jué)，可能是還沒(méi)有睡意，或者在之前睡眠時(shí)間已經(jīng)過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)然也有可能是環(huán)境不適宜等原因?qū)е碌摹＿@些原因引起的，需要做好一些調(diào)理。但是也不排除是缺乏一些微量元素，需要前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

舉措建議

如果是缺乏微量元素，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些微量元素補(bǔ)充劑。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)淖寣殞氉鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，并且也有助于促進(jìn)睡眠。要注意盡量營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的環(huán)境。平時(shí)要注意多讓寶寶吃一些新鮮的水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。