孩子睡眠不好是兒童常見的癥狀，也是很多家長憂心的事情，好的睡眠質(zhì)量，可以讓孩子健康的成長。家長可以根據(jù)孩子的情況，進行治療。

原因分析

寶寶睡眠不好大致因素是：

一，孩子體內(nèi)缺鈣，引起的大腦神經(jīng)興奮。

二，睡覺前吃的過飽，引起腹脹，消化不好。

三，白天所處的環(huán)境比較興奮。

四，出牙或者身體某地方不舒服。

舉措建議

治療寶寶睡眠不好的方法一：

要給寶寶補鈣和維生素D并且要多曬太陽。每天補鈣300-500mg

補VD400-800IU。

治療寶寶睡眠不好的方法二：

要仔細觀察孩子的身體狀況，有什么不舒服及時帶孩子檢查。