寶寶出現(xiàn)夜間睡眠質(zhì)量不好時，首先要觀察寶寶的身體狀況，看是否是由于疾病的因素所引起的，要觀察寶寶是否有發(fā)熱或者是打噴嚏流鼻涕等現(xiàn)象，在白天的時候可以讓寶寶適當(dāng)?shù)奈缢?，但是如果白天的時候入睡時間過長，也有可能會影響到夜間的睡眠。

舉措建議

在寶寶的生長發(fā)育過程當(dāng)中做好護理非常的重要，由于寶寶的年齡較小，所以抵抗的能力也會稍微的薄弱一些，平時除了要根據(jù)天氣變化及時的給寶寶增減衣物之外，也要注意寶寶的精神狀況。