寶寶出現(xiàn)睡眠不好的表現(xiàn)時，應該細致的觀察寶寶的身體情況，辨別是否是因為患上一些疾病而引起的。如果寶寶出現(xiàn)了鼻塞，流鼻涕，打噴嚏或者精神不好，都應該盡早的到醫(yī)院檢查。同時如果睡眠環(huán)境不安靜，缺鈣等原因也會引起睡眠不好。

舉措建議

對于經(jīng)常睡眠不好的寶寶，應該到醫(yī)院進行微量元素的檢查，如果缺乏應該及時的中醫(yī)組進行補充。同時要做好寶寶的身體護理，白天讓寶寶適當?shù)倪M行運動鍛煉，不能在白天入睡過長，可能會影響到睡眠?？梢越o寶寶吃一些有助睡眠的食物，比如香蕉，小米粥等。