寶寶出現(xiàn)睡眠不好的表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該細(xì)致的觀察寶寶的身體情況，辨別是否是因?yàn)榛忌弦恍┘膊《鸬摹Ｈ绻麑殞毘霈F(xiàn)了鼻塞，流鼻涕，打噴嚏或者精神不好，都應(yīng)該盡早的到醫(yī)院檢查。同時(shí)如果睡眠環(huán)境不安靜，缺鈣等原因也會(huì)引起睡眠不好。

舉措建議

對(duì)于經(jīng)常睡眠不好的寶寶，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，如果缺乏應(yīng)該及時(shí)的中醫(yī)組進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)要做好寶寶的身體護(hù)理，白天讓寶寶適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不能在白天入睡過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)影響到睡眠。可以給寶寶吃一些有助睡眠的食物，比如香蕉，小米粥等。