8歲小孩可以喝：黃芪豬肝湯、雞肝蛋皮粥、豬骨菠菜湯、絲瓜排骨粥、荷香西米排骨、肉絲豆干等。

原因分析

8歲小孩正是長身體需要補鈣的時候，飲食多吃Ga含量高的食物，如魚、蛋、牛奶、蝦皮、豆、菠菜等。

舉措建議

補鈣的同時，還要注意吸收，多曬一曬太陽、補充維生素AD、補充一些腸道有益菌，可以有助于Ga的吸收。

注意事項

兒童補鈣應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，補Ga過量也會對兒童的生長發(fā)育造成不良影響。