8歲小孩可以喝：黃芪豬肝湯、雞肝蛋皮粥、豬骨菠菜湯、絲瓜排骨粥、荷香西米排骨、肉絲豆干等。

原因分析

8歲小孩正是長(zhǎng)身體需要補(bǔ)鈣的時(shí)候，飲食多吃Ga含量高的食物，如魚(yú)、蛋、牛奶、蝦皮、豆、菠菜等。

舉措建議

補(bǔ)鈣的同時(shí)，還要注意吸收，多曬一曬太陽(yáng)、補(bǔ)充維生素AD、補(bǔ)充一些腸道有益菌，可以有助于Ga的吸收。

注意事項(xiàng)

兒童補(bǔ)鈣應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，補(bǔ)Ga過(guò)量也會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。