缺鈣對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)危害很大，所以補(bǔ)鈣就顯的非常重要了。我們建議寶寶補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ)，很多食物都可以補(bǔ)鈣，比如牛奶、豆腐、雞蛋等，可以把這些食物做出孩子喜歡吃的菜肴，長(zhǎng)期堅(jiān)持的吃，一般都不會(huì)缺鈣。

舉措建議

寶寶補(bǔ)鈣的食譜

1、牛奶粥：用大米、奶粉、水做成粥。

2、雞蛋豆腐湯：雞蛋打散、骨頭熬湯、豆腐切碎煮湯。

3、魚肉青菜米糊：準(zhǔn)備魚肉青菜和米糊，米糊做好加入魚肉青菜調(diào)味。

注意事項(xiàng)

補(bǔ)鈣的食譜有很多，注意根據(jù)孩子的實(shí)際情況安排合理的飲食。