一般的家常菜孕婦都是可以食用的，只要不是過(guò)于油膩，腥氣的食物，都是可以做著吃的。孕婦的飲食以有營(yíng)養(yǎng)好消化為主，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)高的食物，比如肉類(lèi)，雞蛋，還有蔬菜水果也要適量的吃。

舉措建議

建議在懷孕之后按時(shí)到醫(yī)院做孕檢，孕婦是比較容易發(fā)生缺鐵性的貧血的，平時(shí)一定要多注意一些，按時(shí)檢查微量元素，發(fā)現(xiàn)缺少及時(shí)補(bǔ)充。

注意事項(xiàng)

注意飲食的營(yíng)養(yǎng)要全面，均衡的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素。少吃油炸的，刺激性的，涼性的食物。