寶寶抵抗力下降的話，是可以吃一些食物進行補充營養(yǎng)的，比如：多吃一些含鈣的食物，可以讓寶寶吃一些豆制品或者是骨頭湯以及魚蝦之類的食物，因為這些食物都是富含鈣質(zhì)的，有效增強寶寶的免疫力。另外多讓孩子吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)的食物主要包括有大米，雞蛋，魚蝦以及雞肉等奶制品。平時的時候還應該讓寶寶多多鍛煉身體，參加戶外運動是可以提高自身的免疫力。

原因分析

寶寶抵抗力下降和以下的幾點原因有密切關(guān)系：

1.身體缺乏微量元素，比如缺乏鈣就會容易出現(xiàn)一些疾??；

2.環(huán)境的因素，經(jīng)常的孩子到人群聚集的地方，人群熱鬧的地方會有大量的細菌；

3.如果在家里濫用一些消毒劑，或者是給孩子使用一些抗生素藥物，會刺激寶寶的免疫力，所以會影響抵抗力下降；

4.平時有挑食的習慣，營養(yǎng)不充足所引起的孩子抵抗力也差。

舉措建議

平時的時候盡量不要讓孩子隨意的亂吃東西，避免接觸大量的細菌，而且孩子每次在吃飯前或者是吃其他的食物，最好是清洗雙手。另外不要讓孩子經(jīng)常性熬夜，要保證充足的睡眠質(zhì)量，因為睡眠質(zhì)量比較好的孩子，體內(nèi)的細胞也會迅速的發(fā)展，有助于孩子的生長發(fā)育。在平時的時候應該讓孩子多喝一些溫開水，不要讓孩子喝飲料，多喝溫開水是可以增加孩子的身體免疫力，還可以促進身體的新陳代謝，幫助孩子體內(nèi)排毒。