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吃些什么可以增強(qiáng)抵抗力

2020-02-23
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增強(qiáng)寶寶的抵抗力,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶多喝一些雞湯,或者是多讓寶寶吃一些維生素c含量豐富的食物,比如西紅柿,櫻桃,草莓等等,對(duì)于增強(qiáng)身體的抵抗力都有一定的輔助作用。

原因分析

寶寶的抵抗力差與平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不均衡,挑食偏食有一定關(guān)系,有時(shí)一些疾病因素也容易造成寶寶抵抗力差。

舉措建議

日常生活中建議多讓寶寶去參加體育鍛煉,多呼吸新鮮的空氣,多曬太陽(yáng),多排汗,有助于改善身體的體質(zhì),平時(shí)盡量少給寶寶吃一些外賣(mài),膨化食品。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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