海帶的營養(yǎng)價值其實(shí)是非常的高的，平常的時候適當(dāng)?shù)某砸恍┖У脑?，對身體所帶來的好處也是很多的。但是懷孕期間的女性卻是一個比較特殊的群體，有的人說這個期間的女性朋友是不能夠使用海帶的，否則會對胎兒造成很大的影響。真的是這樣的嗎？到底懷孕人能吃海帶嗎？讓我們一起了解一下吧。

舉措建議

脾胃虛寒者慎食海帶

雖然說海帶的營養(yǎng)價值確實(shí)是非常的豐富，但是海帶的性質(zhì)是有一些寒涼的味道，也有一些咸。有一部分女性朋友在懷孕初期的時候會存在著脾胃虛寒以及消化不良的情況，如果是這樣的話，那是應(yīng)該慎食海帶的。否則確實(shí)可能會影響到自己以及胎兒的健康。

注意事項(xiàng)

孕婦適當(dāng)吃海帶好處多

如果孕婦身體比較健康的話，那么適當(dāng)?shù)某砸恍┖Ш锰幨欠浅５亩嗟?。大家要知道的是，海帶?dāng)中所含有的碘這種物質(zhì)是非常的豐富的，就連鐵含量也是有很多的。適當(dāng)?shù)某陨弦恍?，可以有效的防止孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象。所以身體健康的孕婦，平常的時候適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖б彩强梢缘?，這樣的話還可以防止胎兒出現(xiàn)發(fā)育不良或者是智力低下等一系列的狀況。

不過大家要知道的是吃海帶也是有著一些注意事項(xiàng)的，比如說大家在吃完海帶以后是不能夠立即喝茶的，也不可以吃，像葡萄以及山楂之類的酸味的水果，否則的話是會影響到身體對礦物質(zhì)的吸收的。另外海帶當(dāng)中有一種物質(zhì)叫做砷，如果吃的比較多的話，甚至還可能會引起酸性中毒的情況，所以大家在吃海帶前一定要將海帶在水中浸泡至少24個小時的時間。