杏仁一般分為兩種，有甜杏仁和苦杏仁，在懷孕期間可以吃甜杏仁，有潤(rùn)肺止咳的效果，在咳嗽時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以緩解癥狀。但是如果吃苦杏仁，可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育有一定的影響。

舉措建議

在懷孕期間飲食上要均衡營(yíng)養(yǎng)，做到葷素搭配，不能夠偏食，以免影響胎兒的發(fā)育，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖耍萑?，雞蛋，牛奶，水果等，這樣可以給身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，有助于胎兒發(fā)育，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，也有助于鈣的吸收，對(duì)胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育也是有幫助的。