感冒是一種常見的疾病，常伴有頭疼癥狀。當(dāng)我們感冒頭疼時，可以采取以下措施來緩解癥狀。

首先，休息是最重要的。感冒時，我們的身體需要充分的休息來恢復(fù)健康。所以，如果頭疼了，不妨找個安靜舒適的地方躺下來，放松身心，給自己足夠的時間休息。

其次，保持充足的水分?jǐn)z入。感冒時，我們的身體會出現(xiàn)發(fā)熱和流鼻涕等癥狀，這樣會使身體脫水。因此，我們需要喝足夠的水來補充水分。同時，適量的暖水也有助于緩解頭疼。

第三，可以嘗試進行熱敷。用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在頭部，可以促進血液循環(huán)，緩解頭疼的不適感。但要注意，熱敷的溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。

此外，可以嘗試吃一些止疼藥。在藥店購買一些非處方的止疼藥，按照說明服用，可以暫時緩解頭疼的癥狀。但要注意，不要濫用止疼藥，以免對身體造成不良影響。

最后，保持良好的生活習(xí)慣也是很重要的。要保持充足的睡眠，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，增強身體的免疫力。避免過度勞累和寒冷的環(huán)境，做好預(yù)防感冒的措施。

總之，感冒頭疼是一種常見的癥狀，但我們可以通過休息、補水、熱敷、適量吃藥和保持良好生活習(xí)慣來緩解頭疼。如果頭疼嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便得到進一步的診斷和治療。希望大家能夠保持健康，遠離感冒的困擾！