小孩感冒鼻塞頭痛是常見的癥狀，家長們不要慌張，可以通過以下方法來幫助孩子緩解不適。

首先，保持室內(nèi)空氣濕潤?？梢允褂眉訚衿骰蛘咴诜块g里放一盆水，增加空氣中的濕度，有助于緩解鼻塞的感覺。此外，可以讓孩子多喝水，保持身體水分，也有助于舒緩癥狀。

其次，可以使用生理鹽水滴鼻。將生理鹽水滴入孩子的鼻腔中，可以起到清潔鼻腔的作用，緩解鼻塞。使用時可以讓孩子仰頭，滴入2-3滴，然后讓孩子擤鼻涕，將鼻腔內(nèi)的病毒和痰液排出。

另外，可以用溫水給孩子泡腳。將溫水倒入盆中，讓孩子把腳放進去泡一會兒，有助于促進血液循環(huán)，緩解頭痛的不適。

此外，家長們可以給孩子提供適當(dāng)?shù)男菹⒑退邥r間，讓孩子有足夠的休息來恢復(fù)身體。還可以給孩子喝一些溫?zé)岬臏?，如雞湯或綠豆湯，有助于舒緩癥狀。

最后，如果孩子的癥狀持續(xù)時間較長或者病情加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會給出針對性的治療方案，幫助孩子盡快康復(fù)。

總之，小孩感冒鼻塞頭痛是常見的癥狀，家長們不必過于緊張。通過保持室內(nèi)濕潤、使用生理鹽水滴鼻、泡腳、休息和喝溫?zé)岬臏确椒ǎ梢詭椭⒆泳徑獠贿m。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議就醫(yī)尋求專業(yè)的幫助。希望孩子們能夠快速康復(fù)，健康成長！