寶寶睡覺不踏實(shí)易驚醒是指寶寶在睡覺時經(jīng)常會出現(xiàn)睡眠不深或者醒來的情況。這種情況可能會持續(xù)50天左右，給寶寶和家長帶來困擾和不安。

造成這種情況的原因有很多，可能是寶寶的身體不適或者環(huán)境問題。例如，寶寶可能感到餓、渴、冷或者熱，也可能受到噪音、光線、氣味等外界刺激的影響。

為了幫助寶寶睡得更好，家長可以采取一些措施。首先，要保持寶寶的睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫暖、暗淡，避免過度刺激。其次，要確保寶寶的飲食、作息規(guī)律，避免過度疲勞和饑餓。還可以給寶寶按摩、哄睡、講故事等方式幫助寶寶入睡。

如果上述措施無法改善寶寶睡眠質(zhì)量，家長可以考慮咨詢醫(yī)生或者專業(yè)的育兒機(jī)構(gòu)，尋求更專業(yè)的幫助和建議。