1. 合理飲食：11個(gè)月寶寶的飲食應(yīng)該以母乳或配方奶為主，同時(shí)逐漸加入輔食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。飲食應(yīng)當(dāng)多樣化，避免單一食物過(guò)多，同時(shí)注意食物的清潔衛(wèi)生。

2. 定時(shí)定量：寶寶的飲食應(yīng)該按照一定的時(shí)間和量進(jìn)行，不要讓寶寶過(guò)度饑餓或過(guò)度飽食。一般來(lái)說(shuō)，每天應(yīng)該喂養(yǎng)4-5次，每次飲食量應(yīng)該逐漸增加，但也不要超過(guò)寶寶的承受能力。

3. 注意飲食溫度：寶寶的飲食溫度應(yīng)該適宜，不要過(guò)熱或過(guò)冷，以免刺激寶寶的腸胃，引起不適。

4. 飲食習(xí)慣：培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，如吃飯時(shí)不要分心、不要過(guò)快或過(guò)慢、不要咀嚼不細(xì)等。

5. 飲食禁忌：避免給寶寶過(guò)于刺激的食物，如辛辣、油膩、生冷等，同時(shí)注意避免過(guò)多食用甜食和咖啡因等刺激性物質(zhì)。

6. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，有助于消化吸收，同時(shí)也有助于寶寶身體的健康發(fā)展。

7. 睡眠充足：寶寶的睡眠對(duì)于脾胃的調(diào)理也很重要，睡眠充足可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于寶寶身體的健康發(fā)展。

8. 精神愉悅：寶寶的精神狀態(tài)也會(huì)影響脾胃的消化吸收，因此需要保持寶寶的愉悅心情，避免過(guò)度疲勞和情緒波動(dòng)。

9. 定期體檢：定期帶寶寶進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理脾胃問(wèn)題，有助于寶寶身體的健康發(fā)展。

10. 避免過(guò)度依賴藥物：在寶寶脾胃不適時(shí)，避免過(guò)度依賴藥物，應(yīng)該通過(guò)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣等方式進(jìn)行調(diào)理。

11. 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：保持寶寶的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、勤換衣、勤洗澡等，可以避免寶寶感染腸胃疾病，有助于寶寶身體的健康發(fā)展。