1. 飲食調(diào)理：兒童脾胃虛弱時應(yīng)避免食用過多生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，多食用易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如米粥、面條、蔬菜、水果等。

2. 生活習(xí)慣調(diào)理：兒童應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、充足睡眠、避免過度疲勞等，以減輕脾胃負(fù)擔(dān)。

3. 運動調(diào)理：適當(dāng)?shù)倪\動有助于促進(jìn)兒童的新陳代謝和消化吸收功能，但應(yīng)選擇適合自己的運動方式和強(qiáng)度，避免過度運動造成身體疲勞。

4. 中藥調(diào)理：中藥有一定的調(diào)理脾胃的功效，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免不當(dāng)使用造成不良反應(yīng)。

5. 心理調(diào)理：兒童情緒不穩(wěn)定、壓力過大等也會影響脾胃功能，應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉悅。

6. 飲食時間調(diào)理：飲食時間應(yīng)規(guī)律，避免過饑過飽，尤其是不要在晚上過晚進(jìn)食，以免影響睡眠和消化功能。

7. 飲食方式調(diào)理：兒童在進(jìn)食時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要急于進(jìn)食，以免過快進(jìn)食造成消化不良。

8. 飲食環(huán)境調(diào)理：兒童在進(jìn)食時應(yīng)保持安靜、舒適的環(huán)境，避免過于喧鬧或者過于寒冷的環(huán)境。

9. 飲食習(xí)慣調(diào)理：兒童應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如不挑食、不偏食、不暴飲暴食等。

10. 飲食量調(diào)理：兒童在進(jìn)食時應(yīng)根據(jù)自己的饑飽感來控制飲食量，避免過量進(jìn)食造成胃腸負(fù)擔(dān)。

11. 定期體檢：定期體檢有助于及早發(fā)現(xiàn)脾胃問題，及時采取措施進(jìn)行調(diào)理。